王韻如的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現馬尼拉國際背包客旅館 (Manila International Youth Hostel)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

馬尼拉國際背包客旅館 (Manila International Youth Hostel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

林姓男子騎機車外出，臨時想吃鍋貼，突然變換車道卻未提前打方向燈，造成後方兩輛折扣飯店預訂機車應變不及而相撞倒地。第五分局交通分隊處理事故時，將林姓男子列為肇事者，林男表示他的機車沒有碰到其他車輛，怎麼會是肇事者? 警方說，其實只要駕車行為影響到他人，致使用路人行車不自主倒地或與第三者發生碰撞，均屬於交通事故。

警方調查林男29日夜間6點多，騎乘重機車沿東山路之慢車道行駛到達北屯路口，因要吃鍋貼，臨時打方向燈與變換車道，致使該車後方之2位重機車騎士(分別為21歲、64歲的陳姓男子)反應不及而追撞，並造成其中1名騎士受傷。

警方表示，林男雖未與後方車輛直接碰撞，但因行車臨時右轉才打方向燈，致生後方車輛發生追撞事故，因此初步認定為肇事者，將其列為交通事故當事人，林男當下聽到此事直呼「怎有可能！」、「吃鍋貼也有事，我車子未和其他車輛發生碰撞啊！這樣不值啦」。

第五分局交通分隊呼籲，社會公眾所認知，交通事故一定是要有車輛發生碰撞，其實只要駕車行為影響到他人，致使用路人行車不自主倒地或與第三者發生碰撞，均屬於交通事故，進行變換車道前一定要打方向燈，否則依道路交通管理處罰條例罰600至1,800元。所以變換車道前打方向燈，不光是保護自己安全更可省錢。

湧泉穴：養髮先養腎！活絡腎經改善掉髮按這裡

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【早安健康編輯部／綜合報導】腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道，其中「湧泉穴」位於腳底板人字狀紋路的交叉點，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，湧泉穴還可提升腎機能。

生命能量蓄積的場所就在腎，骨骼、荷爾蒙、頭髮等皆與腎有密切關係，當出現掉髮、白髮的狀況時，就代表腎功能弱化。日本針灸師、整體師古賀直樹表示，藉由刺激穴道來提升腎的機能，改善血液循環不佳、血液不足的問題，讓營養能確實運輸到髮根，便能還你茂密黑髮！

按摩方法
雙手大拇指以稍大的力道按壓湧泉穴，雙腳各按摩10次，也可藉由踩高爾夫球按摩。

按摩湧泉穴功效

1. 改善腎的經絡流動，有保養腎的效果。
2. 改善運動後肌肉痠痛、消水腫。

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